Körde en AMRAP wod nu pÃ¥ lunchen men jag fick totalt hjärnsläpp och har ingen aning om jag körde 5 eller 50 rundor….SÃ¥ kan det gÃ¥ ibland!
AMRAP 15 min av:
3 anyhow overhead. Jag alternerade pushpressar och split jerk
6 pushups
9 glute ham raises
Betydligt jobbigare pass än vad det sÃ¥g ut ”pÃ¥ papperet”! Trodde det skulle vara a walk in the park..men icke!
//M
Ät du förvånad?
Trodde vi kommit överens om att matte och WOD inte funkar ihop.
Kanske vore en ny utmaning:
5 varv på tid av 5 varv Cindy + 1 matteekvation (stigande svårighetsgrad)
Hmm..nej! Jag skyller på att jag är blon vad tuan ska du skylla på?
Haha nej tack! Skulle vara borta redan efter första rundan!
Nordic i helgen?
//M
Du kan även skylla på dyslexi om den där posten ska var nåt att gå efter
Själv skyller jag på ålder och senilitet!
Nordic på lördag (minst). Tänkte köra teknikpasset..
//M
HAHAHA ja jävlar.. Lite snabb på tangenterna kanske
Note to self: Läs alltid igenom vad du skrivit! 
Sweeet..då ses vi nog imorgon då!!
//M
Det är åldern Martina, åldern
Grattis i efterskott!
Hörru tant! Nu ska vi inte kasta sten i glashus
Tack!
kram!
Pingback: Herrejisses! | World of Martina | ShapeMeUp!